So bekommst du deine Daten

Schritt-für-Schritt durch den offiziellen Instagram-Datenexport. FollowFlux fragt niemals nach deinem Passwort.

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   In der Instagram-App: Profil → Menü (drei Striche) → Einstellungen und Datenschutz → Kontenübersicht / Accounts Center.
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   „Deine Informationen und Berechtigungen" → „Informationen herunterladen" / „Download your information".
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   Instagram-Konto auswählen.
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   Datenformat: JSON wählen.
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   Nur „Followers and Following" (Verbindungen) auswählen – nicht den gesamten Export.
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   Zeitraum: „All time".
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   Anfrage absenden. Du bekommst per Mail oder direkt einen ZIP-Download.
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   ZIP entpacken? Nicht nötig – einfach direkt hier hochladen.